Teste do Withings Sleep Analyzer: o sensor que ajuda você a dormir melhor

Após seu 1º Sensor de Sono lançado no ano passado, a marca Withings deseja ir mais longe na análise do sono com o Analisador de Sono. O produto é simples e preciso o suficiente para te acompanhar nos braços da Morphée?

Um produto que exala qualidade

O Sleep Analyzer não difere da versão anterior. Continua a ser um colchão, aqui com 63 cm de comprimento e 19 cm em tecido cinzento que se coloca entre o seu colchão e a sua box. No interior encontra-se a caixa que contém os vários sensores, estes últimos ligados a um cabo USB que deve ser ligado ao adaptador de rede fornecido na caixa.
A caixa que incorpora os sensores é colocada em um bolso sob o colchão © Mathieu Grumiaux para The-HiTech.net
Se o design não é o critério mais importante para um dispositivo que está escondido sob a cama, podemos apenas saudar a fabricação do produto. Tudo exala a qualidade da embalagem até os cabos fornecidos com o aparelho.
© Mathieu Grumiaux para The-HiTech.net
O Sleep Analyzer, portanto, não tem bateria e deve ser conectado a uma tomada elétrica. Além da aparência feia, mas no final das contas esquecida rapidamente do cabo que sai da cama, será absolutamente necessário fornecer uma fonte de corrente perto da cama ou ter um cabo de extensão no quarto para fornecer eletricidade. Isso evita ter que levantar constantemente o colchão para recarregar o dispositivo, o que a longo prazo teria sido entediante.

Instalação: brincadeira de criança

É hora de colocar o sensor de sono. Para fazer isso, basta colocá-lo na base da cama, no nível do peito, para capturar com precisão a frequência cardíaca. Depois de conectado eletricamente, basta acessar o aplicativo Health Mate, que centraliza os diversos aparelhos da marca. O sensor também pode se conectar ao wi-fi da casa para enviar as várias análises realizadas durante a noite.
© Mathieu Grumiaux para The-HiTech.net
Uma vez que as várias conexões tenham sido feitas, o sensor será inflado para se adaptar perfeitamente ao colchão. A operação dura cerca de dez minutos e é sinalizada por um leve ruído de soprador. O Analisador do Sono está finalmente pronto para uso e você só precisavá para a cama para iniciar as primeiras leituras.

Uma análise muito detalhada dos diferentes ciclos de sono

Withings explica em seu site oficial que tem trabalhado com pesquisadores do hospital Béclère, em Paris, para fazer de seu dispositivo uma solução de análise médica, cujos dados podem ser usados ​​por profissionais de saúde.
O Withings Sleep Analyzer pode detectar sua freqüência cardíaca durante a noite, mas também a freqüência de seu ronco, as fases da apnéia do sono e os diferentes ciclos de sono durante a noite. Ponto positivo: a conexão Wi-Fi é desligada automaticamente quando o sensor detecta sua presença e, assim, evita a presença de ondas de rádio quando você dorme.

O resumo da noite é exibido pela manhã, assim que você sai da cama, enquanto o sensor reativa sua conexão e transfere os dados para sua conta pessoal. É representado na forma de um gráfico que dá o tempo para adormecer e uma pontuação do sono (de 0 a 100) dependendo do tempo que demorou para adormecer, interrupções durante a noite e o tempo gasto em cada ciclo diferente (sabendo que o sono profundo e o REM são onde o corpo repousa mais). A análise levará em consideração o tempo gasto para emergir e sair da cama.

Os diferentes dados são então exibidos na guia “Painel”, com gráficos semanais e mensais para avaliar rapidamente a melhora na qualidade do sono ao longo do tempo.

A única desvantagem, que pode falsificar seus resultados: o aparelho continua a analisar o sono se o seu parceiro deseja continuar a noite do seu lado da cama. Gostaríamos que o sensor entendesse que, uma vez levantado, é improvável que você volte para os braços de Morfeu no meio da manhã. No entanto, é possível corrigir manualmente sua leitura diária no aplicativo Health Mate.

Um aplicativo que joga a carta educacional

Health Mate é precisamente um software muito bem pensado para o público em geral. Não só restaura os dados coletados pelos sensores, mas dá uma explicação contextualizada com muitos painéis explicativos que permitem entender exatamente por que ir para a cama em horários regulares é importante ou por que a apnéia do sono, se é frequente. durante a noite, pode levar a complicações cardíacas.

O Withings não para por aí e também oferece diversos guias explicativos sobre os fundamentos do sono ou do funcionamento do corpo durante os períodos de descanso, com um belo esforço de popularização para não afogar o usuário em termos técnicos.
Os dados também podem ser exportados automaticamente no aplicativo Saúde do iOS ou Google Fit para Android, dois aplicativos que registram todas as informações relacionadas à condição física do usuário.
As informações relacionadas à apnéia do sono também podem ser exportadas na forma de um documento PDF, que pode então ser transferido para um médico. Para fazer isso, o aplicativo precisa de várias semanas de dados para estabelecer esse tipo de avaliação.

Withings Sleep Analyzer: revisão do usuário The-HiTech.net

Com este novo sensor de sono, Withings oferece um produto público muito geral que é fácil de usar. É muito difícil avaliar a qualidade do seu sono e o Analisador do Sono permite que você obtenha uma avaliação completa do seu descanso todas as manhãs.
Se a qualidade de fabricação é excelente, é antes de tudo a apresentação dos dados recuperados que nos chama a atenção. O sensor destina-se principalmente a pessoas que sentem que não estão se recuperando o suficiente após uma noite de descanso. A análise da apneia do sono é precisa o suficiente para alertar o usuário sobre um risco à sua saúde e encaminhá-lo para uma consulta médica rapidamente.
O fabricante francês tem amplo conhecimento do assunto e também oferece uma interface clara, divertida e informativa sobre nosso sono e muitos guias para entender os benefícios de um bom sono e como melhorá-lo.
O Analisador do Sono não é essencial, mas sim um companheiro diário muito útil para cuidar da sua saúde sem pensar nisso graças a uma tecnologia que se integra totalmente nos nossos hábitos.

Analisador do Sono Withings

9

A maioria

• Totalmente invisível no dia a dia
• Muitos dados coletados
• Uma produção exemplar
• Software simples e educacional

Os menos

• A análise pode ser distorcida pela pessoa que dorme ao seu lado
• Fonte de alimentação principal: compreensível, mas restritiva

Fabricação 9

Qualidade da análise 8

Features8

Software9

• A maioria
• Os menos
• Detalhes

• Totalmente invisível no dia a dia
• Muitos dados coletados
• Uma produção exemplar
• Software simples e educacional

• A análise pode ser distorcida pela pessoa que dorme ao seu lado
• Fonte de alimentação principal: compreensível, mas restritiva

Fabricação 9

Qualidade da análise 8

Features8

Software9